UNIARA QUALIFICA
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Culinária Fitness \ Gastronomia \ UNIARA QUALIFICA

Modalidade
Qualificação

Carga horária
12 horas

Método de ensino
Método: Em turmas


INSCREVA-SE


Culinária Fitness

O curso livre de Cozinha Fitness, do Uniara Qualifica, é voltado para pessoas que querem conhecer o segredo da boa alimentação e receitas saborosas, de uma forma simples e rápida, para melhorar a qualidade de vida. Neste curso, o participante irá aprender algumas preparações da alta gastronomia em uma releitura saudável e ter opções para que seu dia a dia fuja do apenas "franguinho com batata doce".

As aulas serão todas práticas, com demonstrações de técnicas para combinações e preparações de ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes.

Carga horária: 12 horas, divididas em 04 dias com 03 horas/aulas cada.

Data: 17 a 20 de julho, das 09h00 às 12h00.

Material e certificado incluso.

Pré-requisitos:

  • Ser alfabetizado;
  • Idade mínima de 16 anos;
  • Para participação nas aulas, será necessário o uso de vestimenta adequada. Ou seja, camiseta de manga longa em algodão, calça comprida e sapatos fechados com solado antiderrapante (emborrachado);
  • Não poderá entrar na cozinha para realização das aulas usando acessórios como: relógio, pulseiras, brincos e anéis.

Conteúdo

17/07

  • Smoothie Piña Colada;
  • Gnocchi de Batata Doce;
  • Cookie de Pasta de Amendoim.

18/07

  • Suco de Frutas com Chia e Goji;
  • Ratatouille de Frango;
  • Mousse de Chia com Morangos.

19/07

  • Smoothie Frutas Vermelhas;
  • Risoto de Quinoa com Brócolis;
  • Brownie de Chocolate.

20/07

  • Suco de Melancia com Gengibre;
  • Parfait de Avocado com Tilápia;
  • Mousse Fit de Chocolate.

Culinária Fitness

Modalidade: Qualificação

Carga horária: 12 Horas

Método de ensino: Em turmas

O curso livre de Cozinha Fitness, do Uniara Qualifica, é voltado para pessoas que querem conhecer o segredo da boa alimentação e receitas saborosas, de uma forma simples e rápida, para melhorar a qualidade de vida. Neste curso, o participante irá aprender algumas preparações da alta gastronomia em uma releitura saudável e ter opções para que seu dia a dia fuja do apenas "franguinho com batata doce".

As aulas serão todas práticas, com demonstrações de técnicas para combinações e preparações de ingredientes saudáveis e ricos em nutrientes.

Carga horária: 12 horas, divididas em 04 dias com 03 horas/aulas cada.

Data: 17 a 20 de julho, das 09h00 às 12h00.

Conteúdo

17/07

  • Smoothie Piña Colada;
  • Gnocchi de Batata Doce;
  • Cookie de Pasta de Amendoim.

18/07

  • Suco de Frutas com Chia e Goji;
  • Ratatouille de Frango;
  • Mousse de Chia com Morangos.

19/07

  • Smoothie Frutas Vermelhas;
  • Risoto de Quinoa com Brócolis;
  • Brownie de Chocolate.

20/07

  • Suco de Melancia com Gengibre;
  • Parfait de Avocado com Tilápia;
  • Mousse Fit de Chocolate.


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Rua Carlos Gomes, 1298 - Centro - Araraquara/SP - CEP 14801-340

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